Voi hyvin

Miten huolehtia aivojen plastisuudesta?
14.2.2022 Voi hyvin

Miten huolehtia aivojen plastisuudesta?

Hyvä muistisääntö on, että aivot pitävät jotakuinkin samoista asioista kuin sydän: liikunnasta ja...
Salil eka, salil vika
Iäkäs mies nostaa käsipainoja kuntosalilla
Iäkäs mies nostaa käsipainoja kuntosalilla
10.12.2021 Voi hyvin

Salil eka, salil vika

Lihasvoimaharjoittelu tukee sekä fyysistä että henkistä toimintakykyämme. Kokosimme tietopaketin lihasvoimaharjoittelun...
Katosiko tasapaino? Pyöräillä voi silti!
11.6.2021 Voi hyvin

Katosiko tasapaino? Pyöräillä voi silti!

Sairaus voi vaikeuttaa pyöräilyä, mutta vaihtoehtoja on onneksi tarjolla. Toimittaja etsi pyörää,...
TILAAJILLE
Juhlaherkkuja ajatuksella
11.12.2020 Voi hyvin

Juhlaherkkuja ajatuksella

Kala kuuluu erottamattomasti suomalaiseen juhlapöytään. Se on myös sydän- ja aivoterveellistä ruokaa...
Liikkeellä, vaikka vähän eri tavalla
11.12.2020 Vertaistarinat

Liikkeellä, vaikka vähän eri tavalla

Joogaa, raitista ulkoilmaa, liikkuvuutta lihaksille. Anne Sjöblomin arkeen liikunta tuo uutta virtaa ja...