Voi hyvin

Turkulainen Markku Mänty, 60, löytää rastit maastosta ja kaupungista. Seuraava tähtäin on kesän veteraanien...

Vaasalainen Päivi Kemell, 46, pitää kävelemisestä liikuntamuotona, koska se on monipuolista ja helposti...

Esa Kynäslahti on niitä avoimia ja lämminsydämisiä kanssaihmisiä, joiden seurassa omakin mieli valostuu....

Kauhavalainen Laura Panula, 40, hurahti CrossFitiin ensimmäisellä tutustumiskerralla. Monipuolisuus ja...

TILAAJILLE

Puheeksi ottamista viivytellään, vaikka ongelmiin voidaan vaikuttaa lihaskuntotreenillä, ruokavaliolla,...

TILAAJILLE

Eläinproteiinipainotteiseen, runsaasti lihaa sisältävään ruokavalioon liittyy terveysriskejä.

Planetaarinen ruokavalio huomioi kokonaisvaltaisesti sekä ihmisen että ympäristön terveyden. Yksinkertainen...

Räätälöity, liikkumaan motivoiva liikuntaohjelma laaditaan yhdessä sairastavan kanssa.

Ennen hoettiin leppoisasti ylös, ulos ja lenkille. Nyt komennetaan kävelemään vähintään kymmenentuhatta...

Terveydenhuollossa liikuntaan kannustaminen ja opastaminen on aliresursoitu ja aivan alihyödynnetty voimavara,...

TILAAJILLE