Suositusten suo voi vetää sohvalle 7.9.2023 Kuntoutus Suositusten suo voi vetää sohvalle Ennen hoettiin leppoisasti ylös, ulos ja lenkille. Nyt komennetaan kävelemään vähintään kymmenentuhatta...
Sairaus saa hidastaa, mutta ei estää liikkumista 7.9.2023 Kuntoutus Sairaus saa hidastaa, mutta ei estää liikkumista Terveydenhuollossa liikuntaan kannustaminen ja opastaminen on aliresursoitu ja aivan alihyödynnetty voimavara,... TILAAJILLE
Tanssi johdatti kurssilaiset ylittämään itsensä 10.2.2023 Kuntoutus Tanssi johdatti kurssilaiset ylittämään itsensä Tanssi on salliva ja monimuotoinen laji. Mahdollisuudet liikkumiseen ovat lähes rajattomat, vaikka toimintakyvyssä...
Miten huolehtia aivojen plastisuudesta? 14.2.2022 Voi hyvin Miten huolehtia aivojen plastisuudesta? Hyvä muistisääntö on, että aivot pitävät jotakuinkin samoista asioista kuin sydän: liikunnasta ja...
Salil eka, salil vika 10.12.2021 Voi hyvin Salil eka, salil vika Lihasvoimaharjoittelu tukee sekä fyysistä että henkistä toimintakykyämme. Kokosimme tietopaketin lihasvoimaharjoittelun...
Tarkkuussuunnistuksessa hoksot ratkaisevat, ei vauhti 3.9.2021 Voi hyvin Tarkkuussuunnistuksessa hoksot ratkaisevat, ei vauhti Tarkkuussuunnistuksen ajatuksena on suunnistusharrastuksen mahdollistaminen jokaiselle liikuntakykyyn katsomatta....
Katosiko tasapaino? Pyöräillä voi silti! 11.6.2021 Voi hyvin Katosiko tasapaino? Pyöräillä voi silti! Sairaus voi vaikeuttaa pyöräilyä, mutta vaihtoehtoja on onneksi tarjolla. Toimittaja etsi pyörää,... TILAAJILLE
Kuntavaaleissa äänestetään myös mahdollisuudesta liikuntaan 9.4.2021 Järjestötyö Kuntavaaleissa äänestetään myös mahdollisuudesta liikuntaan Oletko tyytyväinen kotipaikkakuntasi liikuntatarjontaan? Löytyykö mielekästä ryhmää, ovatko olosuhteet...
Ota itseäsi kädestä kiinni, älä niskasta 10.2.2021 Voi hyvin Ota itseäsi kädestä kiinni, älä niskasta Jatkuva itsensä rankaisu ei tue hyvinvointia, eikä johda pysyviin elintapojen muutoksiin. Sitä vaalit,... TILAAJILLE
Juhlaherkkuja ajatuksella 11.12.2020 Voi hyvin Juhlaherkkuja ajatuksella Kala kuuluu erottamattomasti suomalaiseen juhlapöytään. Se on myös sydän- ja aivoterveellistä ruokaa...
