CrossFit nostaa Lauran kivun yläpuolelle 19.10.2023 Voi hyvin CrossFit nostaa Lauran kivun yläpuolelle Kauhavalainen Laura Panula, 40, hurahti CrossFitiin ensimmäisellä tutustumiskerralla. Monipuolisuus ja...
Rakon- ja suolentoiminnan ongelmat: paljon turhaakin murhetta 19.10.2023 Voi hyvin Rakon- ja suolentoiminnan ongelmat: paljon turhaakin murhetta Puheeksi ottamista viivytellään, vaikka ongelmiin voidaan vaikuttaa lihaskuntotreenillä, ruokavaliolla,... TILAAJILLE
Kasviproteiini edistää terveyttä, liha ei 11.9.2023 Uutiset Kasviproteiini edistää terveyttä, liha ei Eläinproteiinipainotteiseen, runsaasti lihaa sisältävään ruokavalioon liittyy terveysriskejä.
Lempeästi omaksi ja maapallon parhaaksi 8.9.2023 Voi hyvin Lempeästi omaksi ja maapallon parhaaksi Planetaarinen ruokavalio huomioi kokonaisvaltaisesti sekä ihmisen että ympäristön terveyden. Yksinkertainen...
Jyväskylässä motivoidaan sairastava liikkumaan 7.9.2023 Kuntoutus Jyväskylässä motivoidaan sairastava liikkumaan Räätälöity, liikkumaan motivoiva liikuntaohjelma laaditaan yhdessä sairastavan kanssa.
Suositusten suo voi vetää sohvalle 7.9.2023 Kuntoutus Suositusten suo voi vetää sohvalle Ennen hoettiin leppoisasti ylös, ulos ja lenkille. Nyt komennetaan kävelemään vähintään kymmenentuhatta...
Sairaus saa hidastaa, mutta ei estää liikkumista 7.9.2023 Kuntoutus Sairaus saa hidastaa, mutta ei estää liikkumista Terveydenhuollossa liikuntaan kannustaminen ja opastaminen on aliresursoitu ja aivan alihyödynnetty voimavara,... TILAAJILLE
Tanssi johdatti kurssilaiset ylittämään itsensä 10.2.2023 Kuntoutus Tanssi johdatti kurssilaiset ylittämään itsensä Tanssi on salliva ja monimuotoinen laji. Mahdollisuudet liikkumiseen ovat lähes rajattomat, vaikka toimintakyvyssä...
Miten huolehtia aivojen plastisuudesta? 14.2.2022 Voi hyvin Miten huolehtia aivojen plastisuudesta? Hyvä muistisääntö on, että aivot pitävät jotakuinkin samoista asioista kuin sydän: liikunnasta ja...
Salil eka, salil vika 10.12.2021 Voi hyvin Salil eka, salil vika Lihasvoimaharjoittelu tukee sekä fyysistä että henkistä toimintakykyämme. Kokosimme tietopaketin lihasvoimaharjoittelun...
