Voi hyvin

Lihasvoimaharjoittelu tukee sekä fyysistä että henkistä toimintakykyämme. Kokosimme tietopaketin lihasvoimaharjoittelun...

Tarkkuussuunnistuksen ajatuksena on suunnistusharrastuksen mahdollistaminen jokaiselle liikuntakykyyn katsomatta....

Oletko tyytyväinen kotipaikkakuntasi liikuntatarjontaan? Löytyykö mielekästä ryhmää, ovatko olosuhteet...

Jatkuva itsensä rankaisu ei tue hyvinvointia, eikä johda pysyviin elintapojen muutoksiin. Sitä vaalit,...

TILAAJILLE

Kala kuuluu erottamattomasti suomalaiseen juhlapöytään. Se on myös sydän- ja aivoterveellistä ruokaa...

Joogaa, raitista ulkoilmaa, liikkuvuutta lihaksille. Anne Sjöblomin arkeen liikunta tuo uutta virtaa ja...

Metsästys on monipuolinen laji, joka liikuttaa, haastaa ja palkitsee. Lajin harrastajat vannovat yhdestä...

Jo muinaiset kreikkalaiset tiesivät, että kasvisruoka puhdistaa sielua ja tasapainottaa suhdetta jumaliin. Nykysuomalaiset...

Kivunlievitystä, stressinpurkua ja irtiotto MS-taudista. Muun muassa näitä asioita golf on Maija Puraselle....

Kotijumppa on helppo yhdistää arjen askareisiin. Jos et heti keksi miten, poimi hyvät ideat kokoamiltamme...