ravitsemus

Miten huolehtia aivojen plastisuudesta?
14.2.2022 Voi hyvin

Miten huolehtia aivojen plastisuudesta?

Hyvä muistisääntö on, että aivot pitävät jotakuinkin samoista asioista kuin sydän: liikunnasta ja...
Juhlaherkkuja ajatuksella
11.12.2020 Voi hyvin

Juhlaherkkuja ajatuksella

Kala kuuluu erottamattomasti suomalaiseen juhlapöytään. Se on myös sydän- ja aivoterveellistä ruokaa...
Kasvikset ovat uusi musta
Linssikeittoa kulhossa
Linssikeittoa kulhossa
4.9.2020 Voi hyvin

Kasvikset ovat uusi musta

Jo muinaiset kreikkalaiset tiesivät, että kasvisruoka puhdistaa sielua ja tasapainottaa suhdetta jumaliin. Nykysuomalaiset...