liikunta

Askelia meren rannalla
Päivi Kemell kävelyllä Vaasassa meren rannalla
Päivi Kemell kävelyllä Vaasassa meren rannalla
8.2.2024 Voi hyvin

Askelia meren rannalla

Vaasalainen Päivi Kemell, 46, pitää kävelemisestä liikuntamuotona, koska se on monipuolista ja helposti...
Lempeästi omaksi ja maapallon parhaaksi
Nainen poimii marjoja mäntymetsässä.
Nainen poimii marjoja mäntymetsässä.
8.9.2023 Voi hyvin

Lempeästi omaksi ja maapallon parhaaksi

Planetaarinen ruokavalio huomioi kokonaisvaltaisesti sekä ihmisen että ympäristön terveyden. Yksinkertainen...
Suositusten suo voi vetää sohvalle
7.9.2023 Kuntoutus

Suositusten suo voi vetää sohvalle

Ennen hoettiin leppoisasti ylös, ulos ja lenkille. Nyt komennetaan kävelemään vähintään kymmenentuhatta...