Tanssi kuntouttaa kehoa ja mieltä
Tanssista voimaa -kursseilla keskitytään mahdollisuuksiin, ei rajoitteisiin.
Tutkimusten mukaan tanssi on kokonaisvaltainen ja lupaava neurologisen kuntoutuksen muoto. Se yhdistää liikkeen, musiikin ja vuorovaikutuksen tavalla, joka aktivoi sekä kehoa että aivoja.
– Tanssiminen ja musiikki yhdessä eivät lisää vain fyysistä toimintakykyä, vaan vaikutukset ulottuvat paljon laajemmalle: tanssi harjoittaa myös muistia, keskittymistä, toiminnanohjausta ja avaruudellista hahmottamista. Jo pelkkä liikkeen katsominen aktivoi aivoja ja voi tukea oppimista, kertoo monitieteisen terveys- ja hyvinvointitutkimuksen dosentti ja tanssitaiteen tohtori, terveystieteiden maisteri ja fysioterapeutti Hanna Pohjola Itä-Suomen yliopistosta.
Pohjolan tekemä tutkimus tanssin kuntouttavasta vaikutuksesta MS-tautia ja harvinaista neurologista sairautta sairastavien kanssa on ollut kimmokkeena Neuroliiton Tanssista voimaa -kursseille. Ensimmäinen järjestettiin syksyllä 2022 ja pidetty kokonaisuus on saanut jatkoa jo useamman kurssin verran.
– Parhaillaan pilotoimme verkkomuotoista Tanssista voimaa -kurssia yhdessä neurotieteen tohtori Hanna Poikosen kanssa. Linjoilla on kaikkiaan 30 osallistujaa eri puolilta Suomea, iloitsee kurssityön asiantuntija Pirkko Hämäläinen Neuroliitosta.
Poikonen on kehittänyt WiseMotion-menetelmän, joka yhdistää tuoreinta aivotutkimusta luoviin ja meditatiivisiin liikeharjoituksiin.
Sopeutumista tukevien kurssien tavoitteena on osallisuuden ja yhteenkuuluvuuden tunteen lisääminen. Tanssi on tähän oiva väline. Lisäksi tanssi tarjoaa turvallisen tavan kokea oma keho uudella tavalla – rajoitteiden tilalle voi tulla kokemus pystyvyydestä ja itseilmaisusta. Se vaikuttaa myös kuntoutujan identiteettiin: olenko sairastava vai toimija? Määrittävätkö minua rajoitteeni vai se, mikä minulle on mahdollista?
Tulossa!
Tanssista voimaa -yöpymiskurssi 23.–26.4.2026 Siilinjärvellä. Hakuaika päättyy 15.3. Lisätiedot ja hakuohjeet osoitteesta neuroliitto.fi/kurssit.
